Para mallas y leggings, la mejor base es el jersey de algodón-elastano 92/8 de 160 a 220 g/m² cuando se busca confort diario, y una mezcla con predominio de poliéster y elastano cuando el uso es deportivo intenso. La diferencia decisiva no es el estiramiento sino la opacidad al agacharse y la recuperación tras horas de uso.
Comparativa de bases
| Tela | Gramaje | Ventaja | Límite |
|---|---|---|---|
| Jersey algodón-elastano (92/8) | 160-220 g/m² | Transpirable, tacto natural | Se moja y tarda en secar |
| Poliéster-elastano | 180-260 g/m² | Secado rápido, no encoge | Retiene olor si no lleva tratamiento |
| Scuba stretch | 250-350 g/m² | Opaco, mantiene la forma | Poco transpirable para correr |
| Interlock con elastano | 120-180 g/m² | Liso y estable | Demasiado fino para leggings solos |
La prueba de opacidad
Es la causa número uno de devoluciones en leggings. Un jersey elástico por debajo de 180 g/m² casi siempre transparenta al estirarse sobre el muslo, sobre todo en negro desteñido y en colores claros. La prueba es directa: estira la muestra un 50% sobre la palma de la mano y mira si se ve la piel. Hazla con la tela del color real de producción, no con el blanco de muestrario: el mismo gramaje se comporta distinto según el color y la carga de tinte.
Cuánto elastano
El rango útil para leggings está entre el 8 y el 10%. Por debajo del 5% la prenda se descuelga en las rodillas a media jornada; por encima del 12% entramos en territorio de compresión, con un coste bastante mayor y un patrón que hay que rehacer. Igual de importante que el porcentaje es la calidad del elastano y el fijado térmico: las rodilleras vienen casi siempre de un fijado deficiente, no de poca lycra.
Detalles de confección que dependen de la tela
- Cinturilla: el canalé recupera mejor que el jersey; muchas marcas usan una base distinta solo para la cintura
- Costuras planas: imprescindibles a partir de 200 g/m² para evitar rozaduras
- Dirección del estiramiento: el estiramiento principal debe ir a lo ancho de la pierna, no a lo largo
- Solidez al sudor: más relevante en esta prenda que la solidez a la luz
Cuidado que conviene indicar en la etiqueta
Lavar a 30 °C, centrifugado bajo y nada de secadora caliente: el calor destruye el elastano y es la forma más rápida de convertir unos leggings buenos en unos leggings que ya no ajustan. El suavizante tampoco ayuda, porque reduce la capacidad de recuperación de la fibra elástica.
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