Nell'abbigliamento sportivo la variabile decisiva non è la temperatura, è il sudore. Un tessuto che assorbe umidità e la trattiene rende il capo pesante, freddo e sgradevole entro pochi minuti dall'inizio dello sforzo. È il motivo per cui nessun capo tecnico da montagna è in felpa di cotone.
Cosa fa il cotone sotto sforzo?
Il cotone assorbe fino a diverse volte il proprio peso in acqua e la rilascia lentamente. Durante l'attività il capo si inzuppa; quando lo sforzo cala, l'umidità evapora sottraendo calore al corpo. Il risultato è la sensazione di freddo improvviso che chiunque abbia corso con una t-shirt di cotone conosce.
Cosa serve invece del cotone?
Poliestere. Non assorbe, trasporta l'umidità verso la superficie esterna dove evapora. Asciuga in fretta e continua a isolare anche da umido.
- Piquet in poliestere (190-200 g/m², altezza 165 cm) — polo sportive e divise da squadra. Struttura a nido d'ape traspirante, colori che non stingono, regge lavaggi frequenti.
- Pile antipilling (270-280 g/m²) — strati intermedi e capi outdoor. Isola anche bagnato, asciuga rapidamente.
- Jersey con elastan (8%) — leggings e capi aderenti, dove serve elasticità nelle quattro direzioni e memoria di forma.
- Scuba (230-240 g/m²) — capi che devono mantenere la linea sotto movimento.
Dove il cotone ha ancora senso?
Nell'athleisure, cioè nei capi con estetica sportiva ma indossati senza attività fisica reale: felpe, joggers, tute da tempo libero. Qui vince la mano naturale e la resa in stampa, e il problema del sudore non si pone.
La distinzione pratica: il capo verrà usato per fare sport, o per sembrare che lo si faccia? Nel secondo caso il french terry in cotone è la scelta migliore.
Qual è il compromesso?
I misti 65% cotone / 35% poliestere stanno in mezzo: più confortevoli del poliestere puro, meno problematici del cotone puro. Funzionano bene per palestra indoor e sport a bassa intensità. Per corsa, trekking e attività prolungata all'aperto, il poliestere resta la scelta corretta.
Quale dato chiedere?
Per i capi sportivi, la solidità del colore allo sfregamento a umido. Un capo che scarica colore quando si suda macchia la pelle e i capi sottostanti — un reclamo frequente e facilmente evitabile chiedendo il dato in fase di preventivo.